Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 64,00g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Alnatura Кленовый Сироп, тестирую, Кофе. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Middag: тестирую, Короваево Молоко 3,2%, РосФрост Настоящий Пломбир 12%. Snacks/Annat: Кремлина Финик Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|