Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
567 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 33,47g | Kolh.: 49,08g.
Frukost: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Café com Açúcar. Lunch: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes. Middag: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamy151354 's vikthistorik
|