Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2015
|
101,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 48,55g | Kolh.: 80,84g.
Frukost: Vollkornsemmel, Leberkäse. Lunch: Hähnchenschnitzel, Vollkornsemmel. mer...
|
|
3953 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|