Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 9,66g | Prot: 8,47g | Kolh.: 31,93g.
Frukost: My Coffee. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Quick Calories, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|