Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 116,40g | Kolh.: 117,43g.
Frukost: Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская. Lunch: Свинина, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Barilla Макароны. Middag: Плов с треской. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Активиа Super Food. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|