Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 55,40g | Kolh.: 109,01g.
Frukost: Fage Total 0% Greek Yogurt, Birch Benders Protein Toaster Waffles, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs. Lunch: Jalapeño Poppers, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Middag: Bananas , Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk. Snacks/Annat: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Planters Cashews with Sea Salt . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbieortega 's vikthistorik
|