Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2011
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 85,64g | Prot: 82,84g | Kolh.: 33,02g.
Frukost: Balsamic Vinegar of Modena, Real Mayonnaise, Salad Tomato, Smoked Thick Cut Bacon, Value Eggs, Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Pitted Green Olives, Cooked Ham. Middag: Wiltshire Cured Ham, Traditionally Smoked Cheese, Steamed Bag Broccoli,Carrots,Cauli. Snacks/Annat: Day Break Strawberry Crisp, Organic Unsweetened Soya Milk, Whole Milk, Whole Milk, Coffee-Mate, Total Greek Yogurt, Sugar Free Jelly Pot, Organic Unsweetened Soya Milk. mer...
|
|
2134 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|