Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2015
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 96,04g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. Lunch: Lala Crema, Te con Leche y Splenda, Azúcar Morena, San Jacinto Queso Asadero, SuKarne Arrachera Marinada, Chilaquiles. Middag: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light, Bolillo, Salmón al Horno o a la Parrilla. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|