Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 123,32g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры, Лук. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Молоко 1,5%, Брокколи на Пару, Клубника, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 1,5%, Клубника. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|