Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 51,73g | Kolh.: 100,38g.
Lunch: Garoto Bombom Serenata de Amor, In Natura Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca, Panevita Pão de Coco, Neugebauer Chocolate Ao Leite, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Maizena Amido de Milho, Seara Presunto Cozido. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|