Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 129,06g | Kolh.: 117,69g.
Frukost: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Leaftogo Коллаген, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Магнит Грейпфрут , Лента Картошка , ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Оливковое Масло, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|