Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 78,22g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Гречневая Лапша с Курицей и Овощами Wok. Middag: Салат Овощной, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Annat: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|