Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 76 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 105,92g | Prot: 64,83g | Kolh.: 131,47g.
Frukost: Сыр Гауда, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Middag: Пицца Домашняя, Сыр Маасдам, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|