Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 109,85g | Kolh.: 67,01g.
Frukost: Zlucky Хлебцы Гречневые, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Zlucky Хлебцы Гречневые, Хек Жареный. Middag: Кофе Латте, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Cream Nuvo Творог 5%, Levelup Whey Протеин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|