Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
110,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 81,06g | Kolh.: 96,09g.
Frukost: Хлеб Черный, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Хлеб Зерновой, Морковь по-Корейски, Добрый Сок Томатный, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|