Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 92,98g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Lunch: Marketside Pork Burnt Ends, Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Middag: Chicken Breast, Food Lion Southern Potato Salad, Pictsweet All Natural Speckled Butter Beans, No Name Long Grain White Rice. Snacks/Annat: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloverlatasha001 's vikthistorik
|