Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 92,34g | Kolh.: 77,73g.
Frukost: Melon, Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran), Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Buah Anggur, Martabak Telur. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|