Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 106,53g | Kolh.: 144,85g.
Frukost: Sondey Печенье 🍪 Grandino, Madeta Madeland Original, Авокадо, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Tastino Хлеб, Шпинат, Помидоры. Lunch: Chira Green Bean Cut, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Фунчоза, Ondoliva Масло, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Middag: Italiamo Крем Balsamico Малина, Sol Mar Креветки, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец. Snacks/Annat: Alesto Фундук, Манго, Firenze Вафли. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|