Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 83,94g | Kolh.: 133,34g.
Frukost: Белый Хлеб, Яйцо, Волков Сосиски Молочные, Кофе Латте. Lunch: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Булгур (Вареный), Pan-Asian Соус «Мятный», Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Карибская Смесь Овощная , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Активия Йогурт с Черносливом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinnnnnnnn 's vikthistorik
|