Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 86,31g | Prot: 98,27g | Kolh.: 169,80g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Тостовый, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|