|
утро
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 53,67g | Kolh.: 158,80g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Мерилен Пельмени. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Поджаренный Хлеб, Борщ. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Regisha *** 's vikthistorik
|