|
Салат с тунцом, айсбергом, сладким перцем, вялеными томатами, белком яйца и брынзой + тост злакового хлеба. Ужин на 330 ккал P.S. Догонюсь потом ещё ромашковым чаем с парой печенек, ибо немного не добираю по ккал и углям в частности))
|
1316 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 72,38g | Kolh.: 102,58g.
Frukost: Пятерочка Чиабатта, Красная Цена Молоко 1,5%, Nelly Шоколад Nelino Kids, Самокат Сыр Голландский, Сельдерей, Cremeitali Брынза Кубиками. Lunch: Бонтэ Хлеб Итальянский Тоскано, Греческий Салат, Мираторг Лопатка в Маринаде. Middag: Яшкино Печенье Puffitto, Vita Хлеб Формовой, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Зеленая Улица Томат Вяленый, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Яичный Белок, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Puffitto, Bounty Bounty. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|