Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 80,23g | Prot: 99,69g | Kolh.: 71,22g.
Frukost: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Здравушка Молоко Безлактозное, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Минский Молочный Завод 1 Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Макдональдс Капучино, Protein Rex Батончик "Миндальный Маффин". Middag: Квашеная Капуста, Творожники, Салями, Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gal_vanika 's vikthistorik
|