Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 37,79g | Kolh.: 82,33g.
Lunch: Garoto Chocolate Batom Ao Leite, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Tirolez Queijo Provolone, Italac Creme de Leite, Salmão Grelhado. Middag: Maizena Amido de Milho, Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|