|
Сегодня завтрак был таким. Неделя расслабления, пора возвращаться в систему. Вес вырос 🤦♀️
|
1670 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 150,81g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Редис, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лаваш с Яйцом и Сыром, Салат Овощной, Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Курица Вареная. Snacks/Annat: Семья Миндаль Сушеный , Грецкие Орехи, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|