Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 54,03g | Kolh.: 191,98g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, Butter , Tesco Medium Eggs, Tesco Wholemeal Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Middag: Nachos with Cheese , Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Tesco Garlic Bread Slices. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Whiskey, Orange Juice , Prosecco. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|