Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2015
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3113 kcal
|
Fett: 108,43g | Prot: 256,02g | Kolh.: 266,94g.
Frukost: Джаз Арахис Жареный Соленый, Слобода Майонез, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Омлет или Яичница, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Сыр Голландский. Lunch: Pure Protein Whey Protein, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Сыр Голландский, Китайская Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Майонез. Middag: Haas Горчица Баварская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Pure Protein Casein, Parmalat Молоко 0,5%, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|