Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 124,98g | Kolh.: 54,71g.
Frukost: Fitlife Whey Protein Isolate. Lunch: Telur Rebus, Udang Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mini Calore Shirataki Nasi Kremes Ayam Suwir Kemangi . Snacks/Annat: Soyjoy Danish Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|