Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 78,21g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Jeruk, Buah Naga, Apel, Buah Pir, Kurma. Lunch: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Bellywell Ayam Suwir Balado. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glaceon_vhesen 's vikthistorik
|