Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2015
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2979 kcal
|
Fett: 91,73g | Prot: 198,18g | Kolh.: 327,30g.
Frukost: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Buko India, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Harry Brot Weizenbrot, Brotland Mehrkornbrot. Lunch: Aldi Haferflocken, Mangos, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Middag: Gemischter Salat, Devina Hirtenkäse, Goldähren Steinofen-Baguette, Purland Rindersteak Bavette. Snacks/Annat: Mucci Joghurteis & Frucht. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|