Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
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84,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2342 kcal
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Fett: 76,95g | Prot: 133,96g | Kolh.: 272,21g.
Frukost: 鶏もも肉皮なし, ご飯. Lunch: エキストラバージンオリーブオイル, 豚ヒレ肉, ジャガイモ（皮付き）. Middag: ジャガイモ（皮付き）, 鶏もも肉皮なし. Snacks/Annat: シャトレーゼ デザートショコラボールバニラ, 有楽製菓 ブラックサンダー ミニバー アーモンド＆ヘーゼルナッツ, 不二家 ホームパイ チョコだらけ, シャトレーゼ シュガーコーン, シャトレーゼ チョコバッキー. mer...
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stadig vikt
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