Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1209 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 96,21g | Kolh.: 64,31g.
Lunch: Tomates Cereja, Cenouras (Congelado), Alface de Folha Verde, Pele e Carne da Coxa de Frango. Middag: Estrogonofe de Frango, Alface Americana, Picles de Pepino com Endro, Pepino (com Casca). Snacks/Annat: Tauá Pepinos, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Ameixas, Café com Leite Integral, Ameixas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|