Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 52,47g | Kolh.: 163,93g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Butter Croissants. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mochi, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|