Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 92,75g | Prot: 70,04g | Kolh.: 150,27g.
Frukost: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный. Lunch: Фишка Гренки Чесночные, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Middag: Coca-Cola Кола, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|