Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 40,78g | Kolh.: 165,08g.
Frukost: Tumis Genjer, Tahu Bakso, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Semangka, Kue Lapis, Risoles, Kue Bugis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuhraaniii 's vikthistorik
|