Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 20,68g | Prot: 51,44g | Kolh.: 32,08g.
Frukost: Сахар, Bombbar Батончик Фисташковый , Рогачевский МКК Сгущеное Вареное Молоко Егорка Частично Обезжиренное, Ясь Белоус Творог 4%, Здравушка Молоко Безлактозное, Савушкин Сыр Тильзитер, Берестейский Пекарь Хлеб Пшеничный с Отрубями . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gal_vanika 's vikthistorik
|