Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 43,39g | Kolh.: 254,98g.
Frukost: Banane, Miel, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Melon. Lunch: Omelette, Petits Pois, Carottes, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Pain d'épices, Datte. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|