Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 47,71g | Kolh.: 184,08g.
Frukost: Banane, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Lunch: Käsebrezel, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Äpfel. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Gouda, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Merlot. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|