Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 75,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 136,21g | Prot: 64,17g | Kolh.: 141,57g.
Frukost: Сыр Гауда, Джанкойский Сыр Плавленый Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб. Lunch: Виктория Салат Овощной, Нам Ням Капуста Тушеная , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Котлета Свиная, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Snacks/Annat: Лаконд Мажор со Вкусом Вишни, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|