Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 51,69g | Kolh.: 149,08g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Хайнц Кетчуп Томатный, Green East Тофу Подкопченный, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Тандырный, Останкино Дымовица из Окорока. Lunch: SPAR Пастила с Мармеладом, Пеко Хлеб Украинский Новый, ITLV Маслины без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Останкино Дымовица из Окорока, Хайнц Кетчуп Томатный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины март 23, Рис. Middag: Глобус Паста с Ветчиной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|