Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
88,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 51,56g | Kolh.: 178,36g.
Frukost: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sucuklu Yumurta, Peynirli Börek, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Düğün Çorbası, Çoban Salatası, Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Middag: Erikler, Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Domates Çorbası. Snacks/Annat: Armut. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|