Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 59,11g | Kolh.: 72,47g.
Frukost: Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Вараксино Яйцо, Яичный Белок, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Lunch: Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Помидоры. Middag: Свежий Ряд Сыр Костромской, Домик в деревне Сметана 20%, Лакт Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilit_october 's vikthistorik
|