Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
109,2 kg
Tappat hittills: 43,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 72,87g | Kolh.: 192,03g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Кабачки Тушеные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Щи Постные . Middag: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Клементины, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|