Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 51,44g | Kolh.: 47,27g.
Frukost: Bauducco Cereale - Cacau Aveia e Mel, Café com Leite Integral. Lunch: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|