Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
109,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 83,62g | Kolh.: 51,17g.
Frukost: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Колбаса Вареная Из Куриной Грудки Обогащенная, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Хлеб Бородинский, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Лента Морковь по-Корейски , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|