|
aunque solo sean 100 gramos....hoy ya no está el 60☺️☺️....lo duro es que ahora siga bajando poco a poco.
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 40,88g | Kolh.: 157,29g.
Frukost: Pascual Mantequilla Original, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Tarta de Santiago, Pan de Pueblo, Alioli, Hacendado Risotto de Setas . Middag: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . mer...
|
|
1496 kcal
|
Träning:
caminar - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|