|
|
1255 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 82,70g | Kolh.: 93,51g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Соусом Песто, Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Буррата, Arshani Томатный Сок. Middag: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Annat: Круассаны (с Сыром). mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stretching (Yoga) - 58 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iraprokoshewa 's vikthistorik
|