MarinaEd249 's dagbok, 07 apr 23

Ребята, ко всем прислушалась. Сегодня исправила свой завтрак, благодаря вам) Буду к посту каждый раз возвращаться и брать идеи, их там много! 😍🥰 Спасибо!

---

1571 kcal

Fett: 57,77g | Prot: 97,68g | Kolh.: 164,36g.   Frukost: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Самокат Хлопья Кукурузные, Челны Хлеб Булочки Пшеничные, Авокадо Авокадо. Middag: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог 5%, Магнит Лимон. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix . mer...