Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 85,48g | Prot: 156,60g | Kolh.: 218,18g.
Lunch: Aldi Mandeln, Edeka Bio Sojadrink Vanille, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream Flavour, Alnatura Sojaflocken, Aldi Nuss-Mix, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Kichererbsen, Alnatura Soja Schnetzel Fein, Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Edeka Tofu Geräuchert. Snacks/Annat: Banane, Kiwi. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|