Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 108,54g | Prot: 181,53g | Kolh.: 5,91g.
Frukost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Nat File de Coxa e Sobrecoxa, Ovo, Banha de Porco. Middag: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|